Meskipun kerap terjadi pada anak-anak, para pakar mengatakan bahwa malnutrisi tidak pandang bulu. Artinya, masalah ini bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pada seseorang yang sudah dewasa. Nah, sayangnya, orang yang sudah dewasa kerap mengabaikan dan menyepelekan penyebab malnutrisi karena merasa tubuh mereka dalam kondisi sehat.
Perlu digarisbawahi bahwa malnutrisi adalah kondisi yang bisa membahayakan. Seseorang yang mengalami masalah ini akan menderita gangguan metabolisme tubuh yang berujung pada tubuh yang lebih mudah sakit.
Nah, pada kesempatan ini akan dibahas beberapa penyebab masalah malnutrisi yang cukup kerap diabaikan. Apa saja? Simak ulasannya!
Sekilas Tentang Malnutrisi
Seperti yang disinggung sebelumnya, malnutrisi adalah masalah kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh karena bisa membahayakan. Dalam pengertian singkat, malnutrisi sendiri adalah kondisi gizi yang tidak seimbang. Para pakar mengatakan bahwa ketidakseimbangan gizi ini bukan hanya dikarenakan kekurangan gizi, tetapi juga kelebihan gizi.
Terkait malnutrisi, data WHO menunjukkan bahwa ada sekitar 1,9 juta orang dewasa mengalami kegemukan. Selain itu, lebih dari 462 juta orang dewasa memiliki badan yang terlalu kurus. Data ini menunjukkan bahwa malnutrisi adalah problem serius dan bisa terjadi kepada siapa saja.
Ragam Penyebab Malnutrisi
Malnutrisi bisa terjadi karena beberapa sebab tertentu. Adapun beberapa penyebab dari masalah kesehatan ini diantaranya adalah:
- Asupan nutrisi yang tidak seimbang
Kasus malnutrisi secara umum berkaitan dengan nutrisi. Dalam hal ini, seseorang yang mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi yang tidak seimbang memiliki risiko terkena malnutrisi yang lebih besar.
Untuk masalah ini, para pakar mengatakan bahwa ada beberapa kondisi yang menjadi latar kenapa seseorang bermasalah dengan asupan nutrisi mereka. Bisa jadi, mereka memiliki gangguan pada pencernaan atau masalah ekonomi sehingga pemenuhan kebutuhan gizi tidak maksimal.
- Kegemukan
Hal lain yang menjadi sebab malnutrisi muncul adalah obesitas atau kegemukan. Biasanya, obesitas disebabkan oleh beberapa kombinasi faktor. Masalah ini bisa terjadi karena adanya faktor keturunan, metabolik ataupun juga adanya perubahan hormon di dalam tubuh.
Tidak hanya itu, para pakar mengatakan bahwa kegemukan juga bisa dikarenakan faktor lingkungan dan pola hidup yang kurang sehat. Serta, kondisi mental yang bermasalah seperti depresi atau stress pun memiliki peran menyebabkan kegemukan muncul.
- Kecanduan alkohol
Satu lagi hal yang menyebabkan masalah malnutrisi terjadi adalah kecanduan alkohol. Ini adalah masalah serius yang harus ditanggulangi dengan segera.
Terkait masalah ini, perlu diketahui bahwa alkohol memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Kandungan kalori inilah yang secara tidak langsung akan membuat seseorang tidak merasa lapar setelah meminumnya. Padahal, ia masih memerlukan asupan nutrisi.
Beberapa hal di atas adalah apa yang menjadi penyebab malnutrisi. Anda tentu harus mewaspadai masalah ini demi kesehatan tubuh yang lebih terjaga.
